Rozpoczęły się już zapisy na bieg górski Waligóra Run Cross, który odbędzie się 10 września w Głuszycy.
Przed uczestnikami o pokonania 53 kilometry z przewyższeniem pozytywnym +2503m i negatywnym – 2507m. Nawierzchnię trasy biegu w większości stanowią drogi leśne, gruntowe oraz częściowo szutrowe, a także słabo widoczne ścieżki oraz drogi asfaltowe stanowiące niecałe 10 procent trasy zawodów. Charakterystyczne dla trasy biegu są podejścia, tzn. trudne odcinki prowadzące pod górę, które nawet najlepsi biegacze będą podchodzić, ponieważ podbieganie pod nie może być dla zawodników nie ekonomiczne. Nachylenie niektórych podejść przekracza nawet 45 stopni. Całkowita długość takich odcinków wynosi około 5000 metrów. O krosowym charakterze biegu stanowi jego profil, na którym prawie wcale nie ma płaskich odcinków. Są podbiegi i podejścia oraz zbiegi - w większości dłuższe i łatwiejsze od podbiegów.
Za oknami siarczysty mróz, tymczasem jest w Wałbrzychu miejsce, gdzie przez cały rok możemy oglądać ponad 250 gatunków roślin z różnych stref klimatycznych i kontynentów. Znajdziemy tam m. in. rośliny cytrusowe z basenu Morza Śródziemnego, krzewy z Azji, czy świerki i sosny z Australii.
czytaj więcejCzy wiecie, że zaledwie 6 km w linii prostej z wałbrzyskiego Rynku, znajduje się jeden z najbardziej stromych stoków narciarskich w Polsce? Górny odcinek trasy na Dzikowcu, to niemal 60% nachylenia stoku i choć do jego uruchomienia potrzeba sporej ilości śniegu, to wśród narciarzy zyskał sobie miano kultowego.
czytaj więcejPrzez kolejne 7 lat Pani Sabina Jelewska będzie pełniła funkcję Dyrektora Centrum Kultury Miejskiej Biblioteki Publicznej w Głuszycy.
czytaj więcejNie ma lepszej rozrywki rodzinnej od ZOO. Okazuje się, że idealnym miejscem na Safari niedaleko od domu są Czechy! W Dvůr Králové nad Labem znajduje się ZOO Safari, które posiada największą kolekcję zwierząt afrykańskich w Europie. Koszt Safari w tej czeskiej miejscowości jest też niższy, niż większości może się wydawać.
czytaj więcejNa co możecie liczyć podczas zimowych aktywności ? Niezapomniane wycieczki, kreatywne warsztaty czy też aktywna zabawa na lodowisku i basenie. Zapraszamy na dwa tygodniowe cykle w czasie tegorocznych ferii. Oferta skierowana jest do dzieci w wieku od 7 do 13 lat.
czytaj więcej